Pelan 18-Minit untuk Urusan Hari Anda

Ada lagi benda yang saya nak kongsikan dari peer coaching session semalam iaitu plan 18-minit sehari untuk urusan anda. Aktiviti ini dicadangkan oleh sebuah buku yang bertajuk 18 Minutes - Find Your Focus, Master Distraction, and Get the Right Things Done oleh Peter Breggmen. Di sini, terdapat 3 langkah yang mudah, dan senang untuk dilakukan.

LANGKAH 1 (5 Minit) Set Pelan untuk Hari Anda.

Selepas solat Subuh, ambil masa dalam 5 minit untuk uruskan plan untuk hari tersebut. Plan apa yang ingin dicapai pada hari itu. Senaraikan. Ambil planner dan list-to-do, letakkan perkara yang paling sukar atau paling penting pada awal hari.

LANGKAH 2 (1 minit setiap jam) Tumpukan semula. 

Tetapkan tangan anda, telefon, atau komputer supaya berdering setiap jam. Apabila ia berbunyi, ambil nafas dan rehat seketika, melihat senarai anda dan tanya diri sendiri jika anda produktif atau tidak. Kemudian melihat kalendar anda dan uruskan bagaimana anda akan menggunakan jam seterusnya. Uruskan sehari anda dengan sejam demi sejam. Jangan biarkan masa menguruskan anda.

LANGKAH 3 (5 minit) Kajian. 

Sebelum tidur, baca ayat Kursi dan berfikir sekejap. Apa yang menjadi? Di manakah anda memberi tumpuan? Di manakah anda mendapatkan terganggu? Apa yang anda belajar yang akan membantu anda menjadi lebih produktif esok?

Jadi, senang sahaja. Oleh itu, jom sama-sama ambil masa 18 minit sehari untuk lakukan aktiviti ini. Pasti terasa seronok dan menjadi lebih fokus pada setiap masa nanti.